Düşünüyorum öyleyse...

Düşünüyorum öyleyse...


Kanada'da yapılan yeni bir araştırma, fazla düşünmenin şişmanlatabileceğini ortaya koydu.

Kanada'nın Quebec kentindeki Laval üniversitesinde yapılan araştırmaya
göre, düşünmenin yarattığı stres çok yemeye yol açıyor. Araştırmada, 14
öğrencinin, kendilerine verilen 3 ödevi yerine getirdikten sonra gıda
tüketimleri ölçüldü.
Öğrencilerden ilk ödev olarak oturarak rahatlamaları istendi. İkinci ödevde bir metni okumaları ve
sonra özetlemeleri istenen öğrencilerden son ödevlerinde bilgisayarda
hafıza ve dikkat gerektiren testleri yapmaları istendi. 45 dakika süren
her faaliyetten sonra öğrenciler açık büfeye davet edildi.
Zihinsel
faaliyetlerde daha az enerji harcanmasına rağmen yapılan ölçümlerde
öğrencilerin, okuma ve özet çıkarmadan sonra 203'ten fazla, bilgisayar
testlerinden sonra da 253'ten fazla kalori aldıkları tespit edildi.
Oturarak rahatlama ödevindeki kalori alımının ise diğerlerine göre az
olduğu belirlendi.
Ödevlerden önce ve sonra ve ödev sırasında
öğrencilerden alınan kan örnekleri de, zihinsel çalışmanın glikoz ve
insülin seviyelerinde büyük dalgalanmalara yol açtığını ortaya koydu.
Araştırmanın baş yazarlarından Jean-Philippe Chaput, bu dalgalanmaların
zihinsel çalışma stresinin ya da glikoz yakma sırasındaki biyolojik
adaptasyonun sonucu olabileceğini belirtti. Chaput, vücudun bu
dalgalanmalara, beynin kullandığı tek yakıt olan glikoz dengesini
yeniden sağlamak amacıyla acıkmakla tepki verdiğini kaydetti.